Et si tu terminais la semaine en prenant enfin un peu de temps pour toi ?
Un vendredi par mois, on se retrouve chez HALO, en petit groupe, pour une parenthèse de sophrologie entre femmes. Un moment pour souffler, relâcher la pression et laisser de côté, le temps d’1h30, tout ce qui peut attendre.
Au fil de la séance, des exercices simples de respiration et de détente t’invitent à ralentir et à te recentrer. Chacune participe à son rythme, sans attente ni jugement. On partage aussi un moment convivial, tout en douceur — avec un petit snacking pour prolonger la pause.
Un rendez-vous pour souffler ensemble, sans rien avoir à préparer ni à prouver.
Infos pratiques :
Durée : 1h30
Quand : un vendredi par mois
Où : chez HALO, à Saint-Sébastien-sur-Loire
En petit groupe : une ambiance chaleureuse, douce et bienveillante
Inscription à la séance, sans engagement !
Petit snacking inclus pour prolonger le moment
Dates des ateliers :
13/11/2026 (offre de lancement -50%)
04/12/2026
15/01/2027
12/02/2027
12/03/2027
09/04/2027
21/05/2027
11/06/2027
Tarifs :
35€ par séance
Offre -50% sur la séance du 13/11/2026
Inscriptions :
npicart.ose@gmail.com
07 59 50 83 98
@ose_nadege_sophrologue